lauantai 16. maaliskuuta 2013

06.15 Treenit - Officially started

Otimme taivoitteeksi harjoitella 3krt/viikossa ja sunnuntain jengipäivässä totesimme, että pystyäksemme toteuttamaan tavoitteen, tulee meidän harjoitella myös joinakin aamuina ennen aamuluentoja. Niinpä ensimmäiset viralliset AAMUtreenit aloitimme perjantaiaamuna klo 06.15 Mäkelänrinteen uimahallilla. 

Sami pohtii aamutreenin ajoitusta kesken alkulämpän

Treeni-ilmasto oli mitä loistavin aamuharjoitteluun: Lämmin ja kostea uimahallin ilma piti lihaksiston lämpimänä ja keho toimi odotettua paremmin, vaikka Aten sanoja lainatakseni "Sun keho nukkuu vielä". Laskutimme kisaohjelmamme ja emme meinanneet uskoa silmiämme kun näimme kuinka lyhyeltä ohjelma näyttää paperilla. EM-kilpailuissahan kilpailuohjelman maksimipituus on 60 sekuntia.

Iltapäivällä oli esiintyminen Barona-areenalla yhdessä Xraysta hankittujen apuvoimien kanssa. Firman koulutuspäivää oli piristämässä kymmenen hengen cheer-jengi, joka esiintyi kahdesti, mm. käyttäen firman sateenvarjoja rekvisiittana. Cheerleading+sateenvarjot=??

Barona-areenan ryhmä

Illalla kokoonnuimme jälleen yhteen, kun aloitimme ylioppilaskirjoitus-pulpettien ja tuolien roudaamistalkoot Mäkelänrinteessä. Noin neljänsadan pupletin ja kahdeksansadan tuolin kasaamiseen kului aikaa mukavat puolitoista tuntia. Jokainen W sai näin hyvän jalka-, käsi- ja selkätreenin kantaessa pulpetteja ja tuoleja jopa reilun 30 metrin matkan toinen toisensa perään.
Sunnuntaina edessä on pulpettien ja tuolien takaisinlaitto. Suunnittelimme alustavasti jonkilaista nopeus-kilpailua, mutta heti alkuun totesimme että tytöille ja pojille täytyy antaa erimäärä kannettavaa jotta kilpailun tulokset olisivat vertailukelpoisia. Saatte myöhemmin nähdä mihin ratkaisuun päädymme.

Viikonlopun harjoitukset jatkuivat tänään Kisahallilla ja stunttien toistomäärät olivat huikeat! Huomenna jatketaan hyvin alkanutta treeniputkea ja loppuveryttelynä toimiikin pulpetit ja tuolit.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti